- …если вы не медитируете, тогда Я не имею никакой связи с вами, вы – не Мои родственники. У вас нет прав на Меня, и вы не можете задавать Мне никаких вопросов: почему то происходит, почему это… Вы можете быть сахаджа йогами, иметь различные степени превосходства, вас могут считать великими, но если вы не медитируете ежедневно утром и вечером на самом деле, вы больше не будете под Моей защитой. Потому что связь со Мной осуществляется только лишь через дхьяну, медитацию. (,Пуджа Ади Шакти, 06 июня 1993 года, Кабелла, Италия, http://www.sahajayoga.ru/libr/sm_quote016.htm, стр )
- Медитация – это слово, имеющее весьма общее значение. Оно не передает всех трех этапов медитации, которые должен пройти человек. Однако на санскрите очень четко описано, как следует входить в медитацию. Первый этап называется Дхьяна, второй – Дарана, а третий – Самадхи. Сахаджа Йога, к счастью, такая вещь, где вы получаете все в комплексе. Вы, избегая всех других состояний, получаете Самадхи. И в этом вся прелесть! Сначала – Дхьяна. Когда вы находитесь в поиске и направляете свое внимание на объект своего поклонения. Дарана – это этап, на котором вы прикладываете и сосредотачиваете свои усилия. Однако эта драма является уделом людей нереализованных. Для них это является некой актерской игрой, тогда как для реализованной души это – реальность. (,Семинар, 23 июля 1983 года, Лодж Хилл, Англия, http://www.sahajayoga.ru/libr/sm_quote016.htm, стр )
- В медитации вы растете, в ней вы становитесь духовно выше. А что происходит потом? Я бы сказала, что когда вы достигаете состояния зрелости, означающей Сахаджа Йогу, то вы не отказываетесь от медитации, потому что в это время вы едины со Мной. Это не означает, что вы должны медитировать по три – четыре часа. Важно насколько интенсивно вы со Мной, а не сколько времени вы со Мной. Тогда Я ответственна за вас, за ваших детей, за каждого, и ответственна за ваше восхождение, за вашу защиту за спасение вас от негативности. (,Пуджа Ади Шакти, 06 июня 1993 года, Кабелла, Италия, http://www.sahajayoga.ru/libr/sm_quote016.htm, стр )
- Как можно определить, находитесь ли вы в медитации? Во время медитации вам, прежде всего, надлежит установить безмысленное осознание. В этот момент вы должны говорить: «Не то, не то» и продолжать уводить ваши мысли в сторону, прогонять их. Делая это, вы увидите, что, вдыхая, вы становитесь безмысленными. Перед вами должна быть фотография и зажженная свеча. Поместите ваши ноги в соленую воду и сидите перед фотографией, когда придет безмыслие, и вибрации потекут по обеим рукам, вытрите ноги и садитесь на землю для медитации. После того, как вы начали медитировать, постарайтесь почувствовать ее глубину. Если возникают мысли, снова говорите: «Не то, не то» или говорите: «Кшам» «Я прощаю». Кшам – очень нужное слово. Просто произнося это слово, вы останавливаете свои мысли. (,Пуджа Ади Шакти, 09 апреля 1990 года, Калькутта, Индия, http://www.sahajayoga.ru/libr/sm_quote016.htm, стр )
- Медитация предназначена для вас, чтобы вы глубже вошли в самого себя, чтобы вы достигли того, что ваша Сахасрара хочет дать вам. Чтобы вы достигли наивысшей степени непривязанности и понимания. Это достигается только лишь путем медитации. (,День Сахасрары, 10 мая 1998 года, Кабелла, Италия, http://www.sahajayoga.ru/libr/sm_quote016.htm, стр )